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身の回りにある美しいものを見つけてみる

 

世界は美しいもので溢れています。

 

植物、動物、自然、光、デザイン、モノ、人、絵画、音楽などなど…

 

今日一日、自分の身近にある美しいものを見つけて、観察・記録してみるとたくさんの良いことがあります。

 

 

私の場合は、梅雨の雨を今か今かと待つアジサイの青葉を見つけました♪

 

6月月の梅雨の季節になると、近くの公園に毎年色鮮やかにでもしっとりと咲くアジサイ。そのまだ葉っぱだけのみずみずしい美しさがいいなぁと思いました。

 

 

やっぱり私は、植物が好きで季節の移り変わりにウキウキするんだなぁと再認識できて、自分を再発見できました。

 

 

気分が落ち込んだり、イライラしがちな時は周りの「ノイズ」が大きすぎだり周りと自分を比べてしまっている時かもしれません。

 

そんな、自分に集中できない時や心が乱れやすくなっているときこそ、ストレス軽減のブースターとして「美しく心惹かれるもの探し」をやってみてはいかがでしょうか?

 

人は見ようとしていないものは見えない生き物。

 

例えば、今日自宅から会社や仕事場に行くときに黒い帽子をかぶった人は何人いたか覚えていますか?

 

きっと全く覚えていないと思います。数えようとしていれば別ですが。

 

 

意識しているだけで、見えてくるものは180度変わってきます。

 

美しいなと思うものを明日1日ゆるっと探してみてください。

きっと何か感じるものがあると思いますよ♪