【初心者歓迎♪100分でわかる】実践ストレス軽減アロマレッスン

「全くのアロマ初心者でも自分にピッタリの精油の見つけ方が分かる」アロマ導入講座です。

 

アロマの基本からあなたにピッタリのアロマの探し方、使い方までが100分でわかります。イギリスで学んだ講師が教える実践的なアロマ導入講座です♪

 

アロマの基本知識習得とストレス軽減の第一歩が同時に踏み出せる講座です。Aroma Tacetの講座やレッスンのすべての基礎となる内容になっています。

開催日程/開催場所/費用

東日本橋会場

最寄駅から徒歩5分

 

(会場までの経路等の詳細は、参加者にお知らせいたします。)

開催日時

 

☆土日☆ 定期開催日程

 

 日付:2019年12月1日(日)

 時間:10:30-12:10(100分)

 

 ★臨時開催日程★

日付:2019年11月17日(日)

 

 時間:13:10-14:50(100分)

 

恵比寿会場

最寄駅から徒歩1分

 

(会場までの経路等の詳細は、参加者にお知らせいたします。)

 

開催日時

 

現在お申込みを中止しております

 

【費用】

 

2,500円(税込み)

※交通費、お振込手数は含みません

 

講座カリキュラム

  • 参加者&講師自己紹介
  • アロマセラピーでストレス軽減するための3つの基本
  • 精油(エッセンシャルオイル)の見分け方
  • アロマと脳と自律神経の関係
  • アロマでストレス軽減ができる理由
  • アロマ・マッチングワーク(あなたに合った精油の見つけ方が分かります。)
  • 精油の使い方(空間づくり、アロマミストの作り方)
  • 明日からのアロマを使ったストレス軽減のための具体的3ステップ
  • 脳ストレスを減らすための寝る前呼吸法
  • アンケート

お申込みはこちら

 

お申し込み後すぐにメールが届きます。

届かない場合は必ず迷惑メールフォルダをご確認ください

  • ベッドを使ったトリートメントは行いません
  • 堅いセミナーではありませんので気軽にお越しください
  • 筆記用具をお持ちください
  • ご連絡のない遅刻は厳禁とさせていただきます

「アロマの基本知識」と「アロマ・マッチングワーク」で本当に使える自分のためのアロマセラピーへの第一歩を踏み出す方が続々♪

 

講座はとても和やかで、あっという間の100分でした。アロマの香りに癒されながら楽しく学ばせて頂きました。自分に合う精油がわかったので、これから活用していきます。ありがとうございました。(40代女性)

★★★★

 

基本のアロマオイルについて、自分の好みと効果の両面から学ぶことができました。
アロマテラピーの本を読んでも、細かいことばかり書いてあってよくわからず挫折してしまった状態でしたが、
日々に活かすために本当に必要な情報をぎゅっと凝縮して学ぶことができ、とても勉強になりました。
ワークを交えながらで、楽しくあっという間の100分でした。本当にありがとうございました!(40代女性)

★★★★

 

アロマセラピーとは何か、から学ぶのにとても良い講座だと思いました。代表的なアロマオイルの香りを体験できたり、アロマオイルを選ぶときのポイントやおすすめのお店も教えていただけてとても良かったです。アロマセラピーの効果を伺い、もっと学んでみたいと思いました。(30代女性)

★★★★

 

気分が落ち込むことが多く、受講したのがきっかけです。アロマの素晴らしさを実感しました。初心者の方にもおすすめです。(女性)

★★★★

使用精油一覧

精油名(学名) 容量 販売価格(税込み)
レモン(Citrus limonum) 5ml 1,800円

ローズマリー・シネオール

(Rosmarinus officinalis ct.1.8 cineole)

5ml

1,800円
真正ラベンダー(Lavandula angustifolia) 5ml 2,100円
ローマン・カモミール(Anthemis nobilis) 2ml 3,000円
シダーウッド(Cedrus atlantica) 5ml 1,700円

※通常販売価格の10%off(消費税分off)での販売となります。本講座ご受講後の皆様とAroma Tacet会員様のみの特別価格です。

アロマを効果的に使う基本が実践的に学べます

 

今まで、スパセラピストやアロマ講師としてアロマセラピーに携わってきて気づいたこと、それはアロマは「補完療法」だということです。

 

多くの生徒様がおっしゃることのひとつが、

「精油を買って使ってみたけど、香りを楽しむだけで上手に活用できない(もしくはできているか分からない)」というお悩みです。

 

その理由が最近ようやくわかってきたのです。

それは、目的を持ったアロマの選び方、使い方ができていないからなんです。

使いたい目的を中心にして、その改善を目指してアロマを補完的に使うことで、相乗効果が生まれて自律神経が整っていきます。

  

アロマは嗅ぐだけで幸せホルモンを増やしてくれますが、ただお部屋に拡散するだけではなかなか効果を実感することは難しく、ただいい香りだなというだけで、徐々に使わなくなってきます。

 

アロマを使う目的が、いい香りに包まれていたいからという方は、ご自分で簡単に始められると思いますので、わざわざ講座を受ける必要はありません。ぜひ、好きな香りの精油とディフューザーを購入して早速始めてみてください。

 

 

もし、本気でアロマを使って自律神経を整えることで、睡眠リズムの改善や仕事効率の向上、仕事のモチベーションアップ、脳ストレスの軽減をしてみたいのであれば、ぜひこの先も読み進めてみてください。


すでに、ヨガやピラティス講師、ウォーキングレッスン、リラクゼーションサロンを開業・運営されていて、事業にアロマを取り入れていきたいとお考えの方は、マンツーマン・コンサルティングにてご要望を承っております。


何となくが一番もったいない

 

アロマセラピーに使う精油(エッセンシャルオイル)って、意外と高いですよね。

よく見る精油は1本1,000円~3,000円くらいです。しかも、5mlほどしか入っていません。

 

そんな高価な精油を「何となく」使うのってもったいないと思いませんか?

その精油の効果効能の恩恵を受けられていますか?

 

精油はお薬ではないので、その働きはとても穏やかです。

なので、例えばリラックス精油のラベンダーを毎日リビングで香らせていても、自分はテレビや携帯に夢中でリラックスできる体制が整っていないと相殺されてしまって、せっかくのアロマはただのいい香りになってしまいます。

 

でも、同じラベンダーの香りでも就寝前の5分を入眠タイムに設定して、ぐっすりと眠りにつくためのゆるストレッチや瞑想などの香りのパートナーとして使うと、その効果は絶大です。

 

使い方次第で、実感できるアロマの効果は全く変わってくるのです。

 

 

この導入講座では、「超」初心者の方でも安心して学べるように、アロマセラピーの基本からお伝えしていますが、初めてだからまずはアロマの歴史から…なんていう味気ない講座は行っていません。

 

アロマは香りを嗅いで初めてその効果を実感することができます。実際に香りを嗅ぎながら、アロマが好きなメンバーと一緒に経験と知識が豊富な講師が分かりやすく、アロマの入り口へ導きます。

 

アロマを使って自分でストレスコントロールができるようになるその第一歩をこの講座で踏み出すことができます。100分という小さな一歩ですが一歩を正しく踏み出すことが大切です。

 

アロマセラピーは素敵な仲間と、大好きな香りを見つける時間そのものが極上のリラクゼーションになります。ストレスから解放された自由で輝くココロを手に入れる。

 

次はどんな香りと自分に出会えるのか、そんなワクワクを胸に、アロマの世界に一歩踏み出しましょう♪

 

イギリスで学んだ講師が分かりやすくお教えします

安井陽子(やすいようこ)プロフィール

・1983年2月生まれ
・英国VTCT Comprementary Aromatherapy & Reflexology 認定セラピスト
イギリスの世界遺産都市BATHのcollageにて、ホリスティック・セラピーを学ぶ
・Aroma Tacet主宰
・元ホテルスパのマッサージセラピスト
・アロマキャンドル等の香り作りの受注
 研修・コーチング

自己紹介

「ストレスコントロールできる女性は美しい」をコンセプトに活動するアロマ講師。

 

アロマに出会う前には、リストラを経験したり、何度か転職をしたり、仕事で悩んだ経験があるので、そういった皆様のお気持ちがよくわかります。イギリスでは、アロマセラピーの基礎、アロマトリートメント、リフレクソロジーを叩きこまれイギリス、日本両国で多数のクライアント様のボディ&メンタルケアを行ってまいりました。

今は、アロマセラピーをもっと自由に、自分に合わせて使って欲しいという想いから、セルフアロマセラピーのグループレッスンやパーソナルレッスンを中心に活動しています。

得意分野は
【仕事のストレス軽減アロマ】と
【不眠改善アロマ】

アロマを使った、ストレスリリーフと脱力、今に集中できるマインドづくりを心がけています。

 

1日5分のアロマでストレスを軽減し、疲れない自分を手に入れましょう

こんな方におすすめです

  • 精油(エッセンシャルオイル)に初めて触れる方
  • 精油を使っているけどなぜなにに効果的なのか知識のない方
  • 自分に合った精油を実際に嗅ぎながら見つけたい方

学べること

  • アロマを始めるにあたって、知りたい基本が学べます
  • 実際に精油に触れることで、精油自体の”個性”を実感できます
  • 本物の精油の香りが分かります

アロマセラピーを始めたいと思った時、最初に手に取るものは教科書ではありません

アロマセラピーを始めたい!と思った時、必ずネットの情報やアロマの本で「アロマセラピーって何だろう」と調べると思います。

もちろん、それは間違いではありません。むしろ正しいことだと思います。

 

大切なのはそのあと。

 

情報に振り回されて、インターネット上の情報を鵜呑みにしたり、アロマの教科書を読んだり覚えたりすることで満足してしまったり、「アロマの知識沼」にハマってしまうと素直に精油を選ぶことが難しくなってきます。

 

アロマを始めたいなと思ったらその時がはじめる時。

文字から学ぶことは一旦お休みして、直接香りを嗅いで、実感することが楽しくアロマセラピーを始めるコツだとAroma Tacetでは考えています。

 

アロマセラピーで使用する精油は原液のまま皮膚に塗布すると、アレルギーや皮膚のかゆみなどを引き起こすことがあるため、最低限の知識は必要になってきます。それはスポーツのルールを学ぶのと同じ。

 

基本的ルールを覚えてしまえば、あとは実践しながら必要な知識を身につけていけばいいのです。

「文字から2割、実践8割」

使えば使うほど、アロマセラピーは身近になり、楽しくなってきます。

 

Aroma Tacetがその素敵なアロマライフのお手伝いができたら、最高に幸せです!

 

既にたくさんの方がアロマライフの第一歩を踏み出しています♪

アロマの基本について学びながら、自分に合ったアロマの調合方法まで学べるとても実用的な講座でした!香りをかいだりワークを行ったりとても楽しかったです♪(30代女性)

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アロマの知識を基礎から丁寧に教えてもらえたので、アロマへの関心が強くなり、もっと学んでいきたいと思いました。(30代男性)

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初歩の初歩から丁寧に教えてくださるので、
初心者の私にはピッタリの講座でした!
注意点や使い方、豆知識など全てが実践のためになるお話でした。
まずは、材料探しからですが、さっそく家で試してみようと思います!
ご丁寧なご指導ありがとうございました!(20代女性)

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ほとんど知識のない状態で参加しましたが、基本的なことやなかなかお店では教えてくれないようなことを丁寧に教えていただきました。
まずは自分の好みのオイルを見つけて使ってみたいです。(20代女性)

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アロマには興味があったけど、ビンのラベルの見方や使い方がわからなかった為、購入することを躊躇していました。
今回講座を受けて購入する際のポイントや匂いの残り方やブレンドをする際のおすすめを知れて参考になりました。(30代女性)

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敷居が高いイメージでしたが、先生の説明も分かりやすく、楽しかったです。また参加させて頂きます。ありがとうございました。(女性)

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当日の流れ

  • 開始10分前に開場いたします
  • 自己紹介、ご挨拶(10分)
  • アロマの3つの基本、精油の知識、心や体に働くメカニズムを香りを嗅ぎながら分かりやすく学びます(30分)
  • 後半は、あなたに合った精油を見つける「アロマ・マッチングワーク」を行います。「香り」と「効果効能」の両面から香りを探っていきます(30分)
  • 最後に空間づくりのための精油の使い方を学びます。明日から行動するための具体的な3つのステップも分かります♪(20分)
  • まとめ、アンケート、ご質問タイム(10分)
  • Aroma Tacetワークサロンのご紹介(5分ほど)※任意です

定員は先着4名です。

 

ワーク結果をしっかり共有できる時間を確保したいため、人数を限定しております。アロマの専門家に直接質問できる機会は大変限られているため、すぐ満席になる人気講座です。

お早めにお申し込みください。

 

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お申し込み後すぐにメールが届きます。

届かない場合は必ず迷惑メールフォルダをご確認ください

 

  • ベッドを使ったトリートメントは行いません
  • 堅いセミナーではありませんので気軽にお越しください
  • 筆記用具をお持ちください
  • ご連絡のない遅刻は厳禁とさせていただきます

お知らせ

本セミナーはアロマセラピーを始めるにあたっての基本セミナーです

オイルのプレゼント、お持ち帰りはございません

 

アロマセラピーを始めるスタートラインに立つためのセミナーです

また、Aroma Tacet唯一のアロマの土台が学べる講座です

 

実践アロマSTART講座、ブレンド講座など他のセミナーでは基本部分のご説明は致しません

基礎知識をお持ちでない方、基礎に不安のある方はまずは本セミナーのご受講をおすすめしております。

注意事項

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